SKUTECZNA METODA SPALANIA TŁUSZCZU KTÓREJ PRAWDOPODOBNIE NIE UŻYWASZ
Czy zawsze podchodzisz do utraty tłuszczu i utraty wagi, zwiększając czas swoich ćwiczeń lub trzymasz restrykcyjne odżywianie? Cóż … jest […]
Twój trener personalny
Jestem absolwentem AWF i trenerem personalnym. Posiadam liczne certyfikaty w tym 2 poziomy elitarnego szkolenia z zakresu treningu siłowego w Strength & Conditioning Education Center – SCEC. Mam nadzieję spotkać się z Tobą na treningu, ale także tutaj, w miejscu w którym będę się dzielił z Tobą moją sportową zajawką i mobilizował do działania.
CELLULIT U KOBIET
Dzisiaj zostawiam dużo przydatnej wiedzy na temat cellulitu, który jest zmorą tak wielu kobiet. ⬇ FAKTY O CELLULICIE ? Od 80 […]
DOMOWY NAPÓJ IZOTONICZNY DO TRENINGU – PRZEPIS
Napój izotoniczny ma za zadanie dostarczać elektrolitów i minerałów które tracimy podczas treningu. Utrata tych składników powoduje obniżenie zdolności wysiłkowych […]